run experience

18 août 2012

Zell am See 70.3 : J-8

Et voila nous y sommes presque, dans seulement 8 jours je participerais à mon premier half ironman! Et je stresse. C'est le bon moment pour revenir sur ma préparation et faire des paris sur mon résultat. En ce qui concerne ma prépa tout s'est bien passé...

Posté par olipucci à 11:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: half ironman, triathlon, préparation, Zell am See

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28 juillet 2012

Demain Cronoscalata du Monte Zoncolan! - Domani Cronoscalata del Monte Zoncolan!

Demain matin je serais au départ de la course en vélo du Monte Zoncolan. La course part de Sutrio et va jusqu'au parking, à un peu plus de 1380 mètres d'altitude. Je ne suis pas un crac en montée si dure mais ce sont des amis qui organisent alors je serais...

Posté par olipucci à 15:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bici, cronoscalata, monte zoncolan

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24 juillet 2012

Mon nouveau vélo ! - La mia nuova bici!

Ca y est, depuis hier je suis un nouvel homme ! J'ai acheté un nouveau vélo : un Prince de Pinarello ! Il est magnifique est quasiment neuf, il n'a que 10 mois. J'ai fait ma première sortie aujourd'hui et c'est impressionant la réactivité de cette machine....

Posté par olipucci à 18:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 juillet 2012

Complet! Esaurito!

Toutes les places sont vendues pour la course et j'ai hâte d'y être. Il reste 35 jours! Sono esaurito i posti per la gara e non vedo l'ora di esserci. Mancano solo 35 giorni!

Posté par olipucci à 21:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: half ironman, Zell am See

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19 juillet 2012

Période d'entrainement - Fase di allenamento

Depuis quelques temps j'ai repris l'entrainement correctement et je me sens beaucoup mieux ! La semaine dernière j'ai fait 8h30 de sport et ce début de semaine était bien chargé ! Lundi j'ai participé à un relais 3*3000 mètres où j'ai couru à 16.9 de...

Posté par olipucci à 19:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: entrainement, vèlo, course a pied

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5 juillet 2012

Vidéo skyrace carnia

Voici la vidéo de la skyrace carnia que j'ai faite il y à 3 semaines, comme cela vous pourrez admirer les montagnes vers chez moi! Ecco il video della skyrace carnia che ho fatto 3 settimane fa, cosi potete vedere le belle montagne vicino a casa mia!

Posté par olipucci à 20:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course a pied, skyrace

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3 juillet 2012

Période difficile ! - Un periodo difficile!

Depuis quelques temps je suis dans une mauvaise période ! J'ai du mal à m'entrainer correctement et mes performances ne sont pas là... en est la preuve la vertical kilometer de dimanche où je finis les 4.8 km avec 1070 m de dénivelé en 1 h 08 à la 126...

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Tags: entrainement, course a pied, motivation

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19 juin 2012

Skyrace carnia 2012: j'y étais!

Dimanche matin, 9 heures précises, je me trouvais au départ de la Skyrace Carnia : 25 kilomètres à parcourir en montagne sur des chemins muletiers avec 2200 mètres de dénivelé positif ! Ce n'est pas du tout ma spécialité mais j'adore les défis et cette...

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Tags: course, course a pied, skyrace

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6 juin 2012

Sortie longue à pied - Uscita lunga a piedi

Aujourd'hui je suis allé courir avec 3 monstres, pour faire du long ! Résultat : 18 kilomètres avec 616 mètres de dénivelé, courus à 11 de moyenne. Je suis content de moi car j'ai bien tenu mais mes 3 collègues m'ont bien fait souffrir. C'est ça quand...

Posté par olipucci à 19:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: entrainement, course a pied

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3 juin 2012

Premiére sortie longue - Prima uscita lunga

Ce matin, pour finir la semaine en beauté, avec Marco je suis allé faire 100 kilomètres en vélo, sous la pluie ! La sortie s'est bien déroulée mais nous avons dû faire juste du plat car la pluie aurait était trop importante en hauteur. Nous avons tenu...

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Tags: entrainement, vèlo, course a pied

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