vendredi 25 mai 2012

Gorizia J-2...

Dans 2 jours je serais au départ du triathlon sprint de la ville de Gorizia. C'est l'heure pour moi de me fixer un objectif pour cette course. J'en suis seulement à mon 2éme triathlon et je ne prétends pas tout déchirer, mais à mon niveau je vais essayer de me dépasser. Tra due giorni sarò a Gorizia, per il mio secondo triathlon. E' arrivato il momento di definire i miei obiettivi per questa gara. Essendo solo il mio secondo triathlon, non pretendo di fare un risultato eccezionale ma, al mio livello, proverò a dare il massimo. ... [Lire la suite]
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dimanche 6 mai 2012

Petit bilan...

Ce week-end c'est vent, pluie et ma femme travaille alors je profite de mes enfants à la maison et je regarde quand j'y arrive le giro. Vu que mes enfants dorment je fais rapidement un petit bilan sur mon début d'année! J'ai fait depuis le 1er Janvier 103 entraînements en 107h41 soit 6 h par semaines: 50 entraînements en course à pied pour 36 h 29 et 405 km soit 22.5 km par semaine 30 entraînements en vélo pour 41h et 935 km soit 50 km par semaine 11 entraînements en natation pour 9h21 et 17 km soit 1 km par semaine 12 autres... [Lire la suite]
Posté par olipucci à 16:17 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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lundi 30 avril 2012

Mon premier triathlon, Bibione beach triathlon!

Je suis triathlète.... et oui je l'ai fait.... j'ai bouclé mon triathlon sprint. Allez, je vous raconte tout. Après 1 bonne semaine de stress et de doutes, je suis parti Dimanche matin avec ma femme et mon fils pour Bibione ou j'allais participer à mon premier triathlon: un triathlon sous format sprint en VTT. Je charge tout dans la voiture : le vélo, la combinaison, les tenues, le casque et plein de bazar histoire de me rassurer un peu en me disant que j'ai tout prévu. Il est 9 heures et nous voila parti pour 1h30 de voiture avec... [Lire la suite]
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mardi 24 avril 2012

J-5 de mon premier triathlon, c'est l'heure des pronostics!

Et oui dans 5 jours je ferais mon premier triathlon et aujourd'hui je me suis amusé à pronostiquer mes temps; histoire de faire monter la pression encore un peu... Beaucoup me diront ton premier triathlon tu dois le faire tranquillement pour voir comment c'est et ne pas te faire peur. Et je vous rassure tous je suis d'accord et je ne vais pas me mettre dans le rouge au bout de 200m de natation; du moins j'éspere! Ce que je veux c'est ne pas le faire non plus trop loin de mes capacités. Je vous explique. Je suis avant tout un... [Lire la suite]
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dimanche 5 février 2012

Semaine 5

Encore une semaine à pleine charge et je m'étonne à tout faire sans problème ! Juste une vieille douleur à l'aine qui repointe le bout de son nez à partir de Samedi ; croisons les doigts pour que ça ne soit pas une rechute. J'ai dû user un peu trop, à mon goût, de séances en intérieur comme du home-trainer, mais le temps sibérien ne m'a pas permis de faire autrement. J'ai donc fait un peu moins de course à pied que les semaines précédentes mais je comblerais mon manque rapidement j'en suis sûr...A part ce petit détail toute la semaine... [Lire la suite]
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mardi 31 janvier 2012

Et dire que je dois nager 1900 m dans 7 mois!

Aujourd'hui pour récupérer de ma séance de PPG/PPS/abdos d'hier soir je suis allé nager! J'ai tenu mon engagement d'essayer cette semaine, et j'ai vu le travail de titan qui m'attend si je veux réussir mon défi et nager 1900 m! J'ai nagé 1000 m en plusieurs fois en brasse, dos, crawl; et je me suis testé a nager le crawl sans forcer mais en faisant la plus grande distance possible. Et ça m'a donné envie de pleurer, je n'ai réussi qu'à parcourir 100 m en 2min 03. Il me faudra juste en faire 19 fois plus! Peux être est-ce que j'ai vu... [Lire la suite]
Posté par olipucci à 17:25 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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