J-3 ironman 70.3

C'est l'heure des grands préparatifs et je me demandais quoi mettre dans les sacs bike et run. Je précise je n'a pas de trifonction alors je pensais me changer vite faite maillot et short pour chaque épreuve, des conseils?

Comments

[benoit]

Salut !

A mon tour je te souhaite bonne course mais ça va bien se passer, c'est sûr.

Vu les distances, l'hésite pas à "perdre" 1/2 sur tes transitions pour être sûr de bien vivre le vélo et la càp.

90 km sans protection sous les fesses ? Pourquoi pas si tu l'as déjà fait à l'entraînement.

Moi je sais que je peux rouler tout un IM sans chamoisine, mais c'est pas le cas de tout le monde. Il faut avoir confiance en tes fesses :-) et en la selle de ton nouveau vélo (magnifique au passage).



Pour les sacs, à Vichy, on les dépose la veille avec le vélo mais je ne sais pas si c'est partout pareil...

[olipucci]

Sinon je me disais que pouvais mettre mon cuissard vélo( c'est juste un bas)sous la combi et le changer apres le vélo pour un short course moulant ou au pire je fais tout le tri avec mon short course a pied mais sans protection pour le vélo! et je change juste de maillot pour vélo et course.

Pour les sacs je me demandais habituellement tu les donnes quand à l'organisation samedi ou dimanche matin?

j

[Runningmike]

Salut, ok, pas de trifonction.

As tu au moins un short de triathlon (ce qui serait l'idéal) ?



Sinon, c'est ton premier MD avec objectif, la finish line.

Tu vas perdre beaucoup de temps aux tranistions en te changeant completement mais tu auras des vetements secs et adaptés à chaque discipline.

Pense juste que tu risques de perdre du temps à enfiler ton cuissard avec le corps mouillé !!!!



L'idéal étant le cuissard tri, un maillot de vélo pour le bike et un t shirt pour le run.

Moi, je suis adepte de la trifonction ou de la tenue short siglet. Tu pars et ne te pose pas de questions.



Voilà, n'hésites pas à demander des conseils pour la prépa de tes sacs.

Mickael