velo - run experience

16 décembre 2012

Téléthon et nouveau vélo - Telethon e nuova bici

Cette fin de semaine a était superbe ! Vendredi j'ai reçu mon nouveau vtt : un grand canyon AL 8.0 magnifique. Je ne pensais pas le recevoir si vite et je l'ai donc laissé au chaud dans son emballage. Samedi j'ai participé aux 24 * 1 heure à Udine pour...

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Tags: course, vèlo, bici, mountain bike, vtt, canyon, telethon

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7 décembre 2012

Vtt - Mountain bike

Ça y est j'ai craqué, j'ai acheté mon nouveau vélo un vtt de chez canyon le grand canyon AL 8.0, une superbe machine que j'ai hâte de recevoir! Ho ceduto alla tentazione, ho comprato una nuova bici! Ho preso una mountain bike la grand canyon Al 8.0, una...

Posté par olipucci à 16:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: vélo, bici, mountain bike, vtt

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10 novembre 2012

Petite sortie vélo ! - Piccola uscita in bici!

Ce matin je suis allé faire une petite sortie en vélo avec Marco et Igor. Le froid, lui aussi, était de la partie, il faisait tout juste 5 dégrés et je peux vous assurer que ça réveille ! Mauvaise nouvelle pour moi : au bot de 30 minutes ma cuisse était...

Posté par olipucci à 14:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: vélo, bici

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25 octobre 2012

Gros début de semaine ! - Bell'inizio di settimana!

J'ai profité de ce début de semaine ensoleillé pour faire pas mal de sport ! Lundi j'ai commencé par 54 kilomètres de vélo seul en 2 heures tout rond soit 27 de moyenne. Je suis toujours resté en aisance malgré les 1450 mètres de dénivelé positif. Mardi...

Posté par olipucci à 20:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: entrainement, vèlo, course a pied, bici, allenamento

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20 août 2012

Vélo par temps chaud, rien de plus beau!

Hier petite sortie vélo sous 42 degrés...70 kilomètres avalés allure half en 2 h 15 avec un 50 à 35 de moyenne! J'ai hâte d'tre Dimanche mais espérons que le temps soit clément car hier je n'aurais pas fait un semi derrière. Vous avez vu comme je suis...

Posté par olipucci à 16:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: entrainement, vélo

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19 juillet 2012

Période d'entrainement - Fase di allenamento

Depuis quelques temps j'ai repris l'entrainement correctement et je me sens beaucoup mieux ! La semaine dernière j'ai fait 8h30 de sport et ce début de semaine était bien chargé ! Lundi j'ai participé à un relais 3*3000 mètres où j'ai couru à 16.9 de...

Posté par olipucci à 19:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: entrainement, vèlo, course a pied

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3 juin 2012

Premiére sortie longue - Prima uscita lunga

Ce matin, pour finir la semaine en beauté, avec Marco je suis allé faire 100 kilomètres en vélo, sous la pluie ! La sortie s'est bien déroulée mais nous avons dû faire juste du plat car la pluie aurait était trop importante en hauteur. Nous avons tenu...

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Tags: entrainement, vèlo, course a pied

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25 mai 2012

Gorizia J-2...

Dans 2 jours je serais au départ du triathlon sprint de la ville de Gorizia. C'est l'heure pour moi de me fixer un objectif pour cette course. J'en suis seulement à mon 2éme triathlon et je ne prétends pas tout déchirer, mais à mon niveau je vais essayer...

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Tags: triathlon, course, vèlo, natation, course a pied, compétition

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16 mai 2012

Petit tour en vélo!

Hier je reçois un message de Marco pour aller en vélo cet après-midi, il fait beau, chaud, c'est ok pour moi ! Je sors du boulot ce midi : pluie, 7 degrés, de la neige sur les montagnes.... J'envoie un message pour voir si c'est toujours ok et on décide...

Posté par olipucci à 18:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: entrainement, vèlo

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6 mai 2012

Petit bilan...

Ce week-end c'est vent, pluie et ma femme travaille alors je profite de mes enfants à la maison et je regarde quand j'y arrive le giro. Vu que mes enfants dorment je fais rapidement un petit bilan sur mon début d'année! J'ai fait depuis le 1er Janvier...

Posté par olipucci à 16:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: triathlon, course, entrainement, vèlo, natation, bilan

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