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28 février 2012

Ca ne rigole plus!

Ça y est j'ai osé, je suis allé faire un footing avec Checco! Rendez-vous était fixé aujourd'hui pour 14h20. Je sors de chez moi confiant, je me dis il court un semi dimanche, il va me laisser tranquille. Pas trop en fait; il me dit ça te va de faire...

Posté par olipucci à 16:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: entrainement, séance

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21 décembre 2012

Nouvelle d'adresse

Le blog change d'adresse pour avoir plus de visibilité et de possibilités. Vous pouvez désormais me suivre ici : http://runexperience.blogspot.it/. Je vous attends ! Il blog cambia indirizzo per avere maggiore visibilità e possibilità. Potete oramai seguirmi...

Posté par olipucci à 15:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: nouvelle adresse

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28 septembre 2012

Prochain objectif semi de Buttrio!

Dans 10 jours je serais au départ d'un semi ou je désire passer sous 1 heure 30. Il faudra serrer les dents et etre fort mentallement. Je devrais pouvoir le faire mais on ne sait jamais. J'ai fait hier ma derniére séance dure 3000 en 11'50 - 2000 en 7'44...

Posté par olipucci à 16:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: entrainement

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7 décembre 2012

Vtt - Mountain bike

Ça y est j'ai craqué, j'ai acheté mon nouveau vélo un vtt de chez canyon le grand canyon AL 8.0, une superbe machine que j'ai hâte de recevoir! Ho ceduto alla tentazione, ho comprato una nuova bici! Ho preso una mountain bike la grand canyon Al 8.0, una...

Posté par olipucci à 16:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: vélo, bici, mountain bike, vtt

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20 août 2012

Vélo par temps chaud, rien de plus beau!

Hier petite sortie vélo sous 42 degrés...70 kilomètres avalés allure half en 2 h 15 avec un 50 à 35 de moyenne! J'ai hâte d'tre Dimanche mais espérons que le temps soit clément car hier je n'aurais pas fait un semi derrière. Vous avez vu comme je suis...

Posté par olipucci à 16:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: entrainement, vélo

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23 août 2012

J-3 ironman 70.3

C'est l'heure des grands préparatifs et je me demandais quoi mettre dans les sacs bike et run. Je précise je n'a pas de trifonction alors je pensais me changer vite faite maillot et short pour chaque épreuve, des conseils?

Posté par olipucci à 18:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: triathlon, préparation

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22 juillet 2012

Complet! Esaurito!

Toutes les places sont vendues pour la course et j'ai hâte d'y être. Il reste 35 jours! Sono esaurito i posti per la gara e non vedo l'ora di esserci. Mancano solo 35 giorni!

Posté par olipucci à 21:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: half ironman, Zell am See

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5 juillet 2012

Vidéo skyrace carnia

Voici la vidéo de la skyrace carnia que j'ai faite il y à 3 semaines, comme cela vous pourrez admirer les montagnes vers chez moi! Ecco il video della skyrace carnia che ho fatto 3 settimane fa, cosi potete vedere le belle montagne vicino a casa mia!

Posté par olipucci à 20:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course a pied, skyrace

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